فوائد الحلبة للدم
المدونة صحة

فوائد الحلبة للدم

ان فوائد الحلبة للدم كثيرة حيث ان لها فوائد لا حصر لها ، ولكن ايضا كلما ازداد الشيء بشكل مبالغ فيه يمكن ان يؤدي الى اثار سلبية و جانبية أو تفاعلات بسبب تلك الجرعات الزائدة التي تضر الإنسان، و تندرج فصيلة ذلك النبات من نفس عائلة فول الصويا حيث تستخدم بذور طازجة او مجففة او اضافه نكهات وملحقات لبعض الوجبات الغذائية أو حتى كتوابل من الاوراق و الاغصان.

هو نبات من النباتات القديمة التي اكتشفت منذ قديم الأزل هذه النبتة لها عدة فوائد  ، قد عرفت عبر كل الأجيال بأنها كثيرة الاستعمالات فهناك بعض الاشخاص يقومون باستعمالها ، في الطعام او الدواء الذي يتناوله من أجل الاستفادة بتلك الفيتامينات والمعادن.

فوائد الحلبة للدم

وأظهرت الدراسات والأبحاث التي أجراها العلماء علي تلك النبتة في ذلك النبات فوائد صحية متنوعة للوقاية من أمراض ، مثل السرطان وداء السكري والبدانة وارتفاع الكولسترول في الدم وأمراض القلب والالتهابات ، وايضا تستخدم للتقلصات الموجودة للرحم خلال فترة الحمل ، كما انها تعمل علي معادلة الهرمونات بالإضافة الى الوقاية من الالتهابات البكتيرية والفيروسية والفطرية المتنوعة التي تصيب الجسم.

الحلبة محفز قوي للدم

تساعد الحلبة بما فيها من عدد كبير من الفيتامينات والألياف على تحسين ضغط الدم وتحسين مستويات الكولسترول ، أيضا مما يجعلها محفز قوي يساعد على تنشيط الدورة الدموية الموجودة في القلب وتحسين صحته بنسبة كبيرة ، وليس ذلك فقط فقد تعتبر بذور الحلبة التي تحتوي على حوالي 48 في المئة من الألياف الغذائية ، التي تتشكل في المعدة على شكل سائل هلامي لازق يعمل على معالجة السكريات والدهون الموجودة به والدهون التي يمكن ان تعيق الدورة الدموية من حركاتها الدقيقة والمنتظمة.

فوائد الحلبة

فوائد المعادن الموجودة في الحلبة للدم

وليس احتواء الحلبة فقط على مجموعة الفيتامينات تلك ولكن أيضا تحتوي على عدد كبير من المعادن التي تزيد وتعزز تكوين خلايا الدم ويعتبر من السهل إضافة الحلبة إلى روتين اكلك اليومي وليس فقط من خلال شرب او الغلي ، ويمكن اضافه اوراقها الى الشوربة أو الحساء أو خلط ذلك الماء المغلي منها مع الارز او الطعام المعد ، سوف تلاحظ تلك الفوائد والتغير الكبير في الحياة لفترة لم تتجاوز الشهر الاول ، وسوف يعود ذلك الجهاز المناعي مما تحتويه من زيوت مواد سكرية تزيد من إنتاج والقيمة الغذائية الكبيرة التي تساعد الكبد على افراز وتنشيط الدورة الدموية.

اضرار الحلبة للدم

ولكن على الرغم من كل تلك الفوائد الكثيرة دي الحلبة الا انها تحتوي على اضرار ايضا كثيرا يجهلها البعض ، لان ذلك النبات إذا شرب كمية عالية يمكن ان يسبب اضطرابات في الدم و مشاكل ، قد تؤدي الى النزيف و بعض الاشخاص ايضا يجهلون النقض يعاني الجسم داخليا من حساسية لا تظهر خارج عليه.

ولكنها يمكن ان تؤذي بشكل كبير وتجعل اضطرابات حياته بعد ذلك تصل الى فتره علاج طويله فقط تشمل الحلبة مادة تسمى الكومارين التي إذا زادت عن الحد المطلوب من الشرب أو تناول الحلبة سواء كانت اوراق او حبوب تصيب الجسم بعدد كبير من الفرص للنزيف أو تقيؤ الدم او حتى دم مع البراز وصلت الأعراض يكون فترة علاجها طويله ويكون الإنسان في غنى عنها ، فجعل دائما الاعتدال في شرب الحلبة يتراوح لي مره او مرتين في الاسبوع بحد اقصى وان تستشير دائما الطبيب او الصيدلي في كيفية تناولها او اذا كانت تؤذي جسدك.

مقالات قد تعجبك

عمليات تكميم المعدة وفوائدها

شارك المقال مع إصدقائك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *